增陽氣方法

增陽氣方法,百丈山力行禅寺


增陽氣方法

要改善陽氣不足,可從以下幾個方面著手: 1. 曬太陽,陽氣之源 適當曬太陽,是補充陽氣最簡便的方法。 建議在上午 9 點左右陽光充足 時,背光而坐,曬熱背部,增強督脈陽氣。 2. 穴位按摩,激發陽氣 穴位按摩,能有效激發體內陽氣。 常用於增強陽氣的穴位有: 風池。

百丈山力行禅寺

力行風光; 護持力行; 力行禪寺. 最新消息; 關於力行. 力行宗風; 開山和尚; 歷任執事; 道場概況; 法音宣流. 線上閱讀. 看話參禪法要; 看話參禪作工夫; 疑情轉壇經; 借殼指月【四】 毘盧遮那七支坐法; 禪觀有情世界; 電子書下載; youtube; 禪和天。

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